Faedah Daun Teh. Siapa sih yang tidak kenal dengan teh. Dari bawah umur hingga orang renta niscaya tahu apa itu teh. teh merupakan salah satu jenis minuman yang populer di dunia kerana kenikmatan rasanya. Minuman ini berasal dari daun flora yang berjulukan teh (Camelia Sinensis). Biasanya orang-orang menikmatinya pada waktu pagi atau sore hari. Disamping itu, biasanya teh juga menjadi minuman andalan untuk menjamu tamu. Makara tidak hairanlah jika setiap kali tiba bertamu, anda akan selalu dihidangkan dengan minuman ini.
Teh tidak hanya bermanfaat untuk melepas dahaga, melainkan aneka macam faedah yang boleh kita sanggup dengan cara pengambilan teh. Hal ini kerana teh memiliki banyak kandungan yang sangat baik bagi kesihatan tubuh manusia, menyerupai Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, polifenol, mineral dan teanin. Vitamin A dalam teh ini berbentuk beta-karotin di mana betakarotin ini sangat bermanfaat bagi tubuh manusia.
Sedangkan vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang sanggup membantu tubuh terhindar dari serangan penyakit. Dan polifenol berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang ada dalam tubuh, sehingga tubuh terhindar dar serangan kanser. Daripada kandungan-kandungan yang terdapat dalam teh tersebut, tentu ada banyak faedah yang boleh kita ambil didalamnya.
Baca Faedah Teh Hijau Sebagai Minuman
Teh tidak hanya bermanfaat untuk melepas dahaga, melainkan aneka macam faedah yang boleh kita sanggup dengan cara pengambilan teh. Hal ini kerana teh memiliki banyak kandungan yang sangat baik bagi kesihatan tubuh manusia, menyerupai Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, polifenol, mineral dan teanin. Vitamin A dalam teh ini berbentuk beta-karotin di mana betakarotin ini sangat bermanfaat bagi tubuh manusia.
Sedangkan vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang sanggup membantu tubuh terhindar dari serangan penyakit. Dan polifenol berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang ada dalam tubuh, sehingga tubuh terhindar dar serangan kanser. Daripada kandungan-kandungan yang terdapat dalam teh tersebut, tentu ada banyak faedah yang boleh kita ambil didalamnya.
Baca Faedah Teh Hijau Sebagai Minuman
Faedah Daun Teh
Berikut beberapa faedah teh yang boleh kita pelajari dari mengambil teh: Mengelakkan kanser
Ternyata kita boleh terhindar daripada ancaman kanser dengan cara pengambilan teh. Teh memiliki kandungan antioksidan yang boleh menghalang tubuh kita daripada pendedahan kepada radikal bebas yang boleh menjadikan kanser. Sehingga kita sanggup mengurangkan ancaman kanser hanya dengan pengambilan teh.
Ternyata kita boleh terhindar daripada ancaman kanser dengan cara pengambilan teh. Teh memiliki kandungan antioksidan yang boleh menghalang tubuh kita daripada pendedahan kepada radikal bebas yang boleh menjadikan kanser. Sehingga kita sanggup mengurangkan ancaman kanser hanya dengan pengambilan teh.
Menjaga daya ingat
Siapa sangka bahawa ternyara teh juga bermanfaat untuk menjaga daya ingat. Teh dengan antioksida yang tinggi juga bermanfaat untuk menjaga kita dari serangan radikal bebas yang menyerang fungsi otak. Penyakit yang berkaitan dengan daya ingat ini dikenali dunia dengan sebutan alzhaimer. Penyakit ini tergolong penyakit yang berbahaya. Sehingga untuk mengelakkan diserang penyakit berbahaya ini cara yang boleh kita lakukan yaitu dengan mengkonsumsi teh secara rutin sekurang-kurangnya 2 gelas sehari. Dengan pengambilan teh secara rutin, kita sanggup meminimakan adanya gangguan kognitif dalam diri kita.
Faedah teh yang ketiga yaitu untuk aktivitas diet
Ternyata teh juga boleh membantu anda memiliki berat tubuh yang ideal. Hal ini disebabkan teh juga berperanan sebagai pembakar kalori dalam tubuh manusia. Sehingga dengan pengambilan teh secara teratur dan mengikut keperluan maka saiz tubuh yang sesuai akan selalu menemani segala bentuk aktiviti harian anda.
Baca Buah rambutan sebagai pendukung aktivitas diet
Merawat kulit
Teh juga bermanfaat sebagai cara alami merawat kulit. Caranya cukup mudah, iaitu hanya dengan meletakkan beberapa teh (mengikut keperluan) ke bahagian kulit. Biasanya rawatan kulit memakai teh ini dipakai untuk gatal, nanah dan radang.
Menstabilkan tekanan darah
Faedah teh yang terakhir yaitu untuk menstabilkan tekanan darah. Bisanya orang yang rajin mengambil teh akan memiliki tekanan darah yang normal berbanding dengan orang yang jarang mengambilnya. Hal ini terbukti daripada sebuah kajian yang menyatakan bahawa 50% orang yang mengambil teh terhindar dari risiko tekanan darah tinggi, sehingga risiko terkena penyakit stroke boleh kita minimalisir dengan pengambilan teh. Selain bermanfaat untuk menstabilkan tekanan darah, faedah teh yang boleh kita peroleh yaitu bahawa teh juga berfungsi untuk menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.
Itulah sekilas maklumat kesihatan faedah daun teh untuk kesihatan, Tunggu apalagi, akan buktikan faedah teh untk kesihatan tubuh anda kini juga.
Baca Faedah Daun Beluntas
Sumber https://maklumatsihat.blogspot.com/Siapa sangka bahawa ternyara teh juga bermanfaat untuk menjaga daya ingat. Teh dengan antioksida yang tinggi juga bermanfaat untuk menjaga kita dari serangan radikal bebas yang menyerang fungsi otak. Penyakit yang berkaitan dengan daya ingat ini dikenali dunia dengan sebutan alzhaimer. Penyakit ini tergolong penyakit yang berbahaya. Sehingga untuk mengelakkan diserang penyakit berbahaya ini cara yang boleh kita lakukan yaitu dengan mengkonsumsi teh secara rutin sekurang-kurangnya 2 gelas sehari. Dengan pengambilan teh secara rutin, kita sanggup meminimakan adanya gangguan kognitif dalam diri kita.
Faedah teh yang ketiga yaitu untuk aktivitas diet
Ternyata teh juga boleh membantu anda memiliki berat tubuh yang ideal. Hal ini disebabkan teh juga berperanan sebagai pembakar kalori dalam tubuh manusia. Sehingga dengan pengambilan teh secara teratur dan mengikut keperluan maka saiz tubuh yang sesuai akan selalu menemani segala bentuk aktiviti harian anda.
Baca Buah rambutan sebagai pendukung aktivitas diet
Merawat kulit
Teh juga bermanfaat sebagai cara alami merawat kulit. Caranya cukup mudah, iaitu hanya dengan meletakkan beberapa teh (mengikut keperluan) ke bahagian kulit. Biasanya rawatan kulit memakai teh ini dipakai untuk gatal, nanah dan radang.
Menstabilkan tekanan darah
Faedah teh yang terakhir yaitu untuk menstabilkan tekanan darah. Bisanya orang yang rajin mengambil teh akan memiliki tekanan darah yang normal berbanding dengan orang yang jarang mengambilnya. Hal ini terbukti daripada sebuah kajian yang menyatakan bahawa 50% orang yang mengambil teh terhindar dari risiko tekanan darah tinggi, sehingga risiko terkena penyakit stroke boleh kita minimalisir dengan pengambilan teh. Selain bermanfaat untuk menstabilkan tekanan darah, faedah teh yang boleh kita peroleh yaitu bahawa teh juga berfungsi untuk menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.
Itulah sekilas maklumat kesihatan faedah daun teh untuk kesihatan, Tunggu apalagi, akan buktikan faedah teh untk kesihatan tubuh anda kini juga.
Baca Faedah Daun Beluntas